Work shop di yoga presso il Teatro dell’Accademia.
A piedi scalzi, disposti in cerchio, con una musica rilassante di sottofondo e un materassino su cui distendersi...
In una società sempre più frenetica, in una continua corsa contro il tempo, si è perso di vista l’effettivo significato del rilassamento. Una lezione di yoga ha come effetti immediati proprio il rilassamento del volto, dello sguardo e del corpo: il relax e la meditazione vanno di pari passo.
A piedi scalzi, disposti in cerchio, con una musica rilassante di sottofondo e un materassino su cui distendersi.
Questi sono i pochi accorgimenti che richiede questa disciplina orientale, che può contribuire ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e a contenere gli stati d’ansia.
Lo yoga, infatti, in genere tende a liberare la mente per tirare fuori l’anima, ed arrivare ad uno stato di autocontrollo dei propri impulsi e delle proprie emozioni.
Il Teatro dell’Accademia terrà nel mese di maggio un work shop con un maestro di yoga con elevata esperienza, aperto a tutti coloro che si prenoteranno allo 095.43.58.24 entro il 28 aprile.
Seguiranno due lezioni gratuite in vista dei corsi che partiranno al più presto
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